Bericht Landeslehrgang mit Heiko Friebel 5. Dan in Burgdorf

LL 05/14 Burgdorf Heiko Friebel

Zwei Lehr- und Prüfungsreferenten in Aktion v.l.n.r. Heiko Friebel & Robert Kühn

Es war schon eine Weile her, das Heiko, als Referent zu Gast bei uns in Burgdorf war.

Bei schönen sonnigen 23 Grad draußen durften die fast dreißig Jiuka in der Halle schwitzen. Nach einem kurzen Aufwärmen, ging es dann auch gleich mit den ersten Techniken gegen Würgeangriffe los. Heiko zeigte aus seinem Repertoire viele abwechslungsreiche und effektive Techniken im Stand und am Boden. Ob von vorne, hinten, links, rechts, drauf sitzend, daneben sitzend, u.s.w., spielte keine Rolle, es gab immer einen Lösungsweg, was der Uke schmerzhaft feststellen durfte ;-)!

Nach 1,5 Std. war die verdiente Pause. Nach Flüssigkeitsaufnahme und dem einen oder anderem  Keks ging es dann nach 15 min. wieder ans Werk (an die Kehle).

Auch in den restlichen 1,5 Std. blieb die Konzentration auf der Teilnehmer auf 100%. Es gab einen guten Altersdurchschnitt. Auch waren alle Gürtelfarben auf der Tatami vertreten. Vom 6. Kyu bis zum 3. Dan war alles vorhanden.

Nach 3 Std. Training und viel Schweiß bei dem Wetter, ging der 5. Landeslehrgang 2014 der Jiu Jitsu Union Niedersachsen, ohne Verletzungen, zu Ende. Mit neuem Wissen und wieder aufgefrischtem Wissen ging es dann unter die Dusche.

Wir danken Heiko für diesen tollen, lehrreichen Lehrgang und hoffen, dass er weiterhin Lehrgänge dieser Art gibt. Ein weiterer Dank an alle Jiuka für die Teilnahme und das Durchhalten bei dem schönen Frühlingssamstag beim Samurai Burgdorf.

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Bericht von Marco Stommel | Bilder von Olaf Scher und Marco Stommel